News Gesundheit

Trending:


Retten sie uns in der Antibiotika-Krise? Phagen töten infektiöse Bakterien

Bakteriophagen sind Viren, mit denen man bakterielle Infektionen bekämpfen kann. Sie können ein Weg gegen Antibiotikaresistenzen sein.


Fitness: Die 4 besten Dehnübungen (oder wie Ihr es schafft, eure Zehen zu berühren)

Es ist an der Zeit zu lernen, wie man seine Zehen berührt! Was mich so zuversichtlich macht, dass Ihr eure kleinen Zehenspitzen erreichen können? Na die Tatsache, dass mit der richtigen Technik und ein wenig Übung selbst die unflexibelsten Menschen so beweglich werden können, dass sie problemlos bis an die Zehen kommen. Eine gute Dehnbarkeit…


Gesundheit: Wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Krafttraining

Konsequentes Krafttraining im Fitnessstudio oder in den eigenen vier Wänden trägt dazu nicht nur dazu bei, dass Ihr besser ausseht und euch besser fühlt! Vielmehr bietet es noch zahlreiche weitere Vorteile, die weit über den reinen Kraft- und Muskelaufbau hinausgehen. Im Krafttraining könnt Ihr den Schlüssel für eine bessere körperliche Fitness, mehr Vitalität und Lebensfreude…


Zecken: Gefahr beim Laufen - Vorbeugung und Erste Hilfe bei Zeckenstich

Zecken können überall lauern und gefährliche Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor den Blutsaugern.


Fitness: Wie viel Sport ist genug? Empfehlungen für die Woche

Bevor wir mit der Beantwortung der Frage, wie viel Sport und körperliche Aktivität denn eigentlich genug ist, beginnen können, müssen wir uns überlegen, was Fitness überhaupt bedeutet. Fitness ist gleichbedeutend mit Gesundheit, unserer körperlichen Verfassung und sogar unserer Fähigkeit, die Aufgaben zu erfüllen, die für unser ständiges Überleben (und das Fortbestehen der Art) erforderlich sind.…


"Typische Pusteln im Gesicht" - 1. Affenpocken Verdachtsfall in Wien

Laut WHO gibt es weltweit derzeit mehr als 90 bestätigte Fälle von Affenpocken. Besonders in Europa und in den USA rufen die Gesundheitsbehörden zur Wachsamkeit auf. View on euronews


Corona-Impfung per Nasenspray: Schnief und Schluss

Ein stabiler Schutz vor Corona, ganz ohne Nadel: Boosterimpfungen könnten künftig per Nasenspray verabreicht werden. Funktioniert das? Und wann ist es so weit?


Bindegewebe stärken: Das sind die wichtigsten Experten-Tipps für einen straffen Körper

Methoden und Versprechen gegen schwaches Bindegewebe gibt es viele. Das sind laut Sport- und Ernährungswissenschaft die besten Tipps, um das Bindegewebe nachhaltig zu stärken


Bodybuilding: Ihr wollt eure Muskelmasse erhalten? Dann trinkt viel!

Unser Körper benötigt Flüssigkeit, viel Flüssigkeit! Daher ist es immer eine gute Idee, darauf zu achten, im Alltag hydratisiert zu bleiben. Nach dem Training oder einem anstrengenden Workout jedoch, ist es mehr als nur eine gute Idee! Nach dem Training kann die Flüssigkeitsaufnahme nämlich den Unterschied ausmachen zwischen effektivem Muskelaufbau und Muskelerhalt sowie verpassten Gelegenheiten.…


Immer am Gähnen: Anhaltender Müdigkeit unbedingt auf den Grund gehen

Ein Gähnen mitten am Tag oder sich lange vor dem Abend schon nach einem Schläfchen sehnen. Wo hört eine normale Müdigkeit auf und wo beginnt die Krankheit?


Fitness: Spazierengehen - Der einfache Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben

Ihr möchtet euch besser fühlen, sexier aussehen und länger leben? Dann solltet Ihr mehr gehen! Als gesundheitlicher Ratschlag ist das zwar nicht gerad weltbewegend oder innovativ, dennoch wird er oft ignoriert. Dabei können regelmäßige Spaziergänge durch die Nachbarschaft, Wanderungen durch den nahegelegenen Wald und Touren durch den örtlichen Park extrem förderlich für eure Gesundheit und…


Fitnessprofi-Tipps: So erreichen Sie Ihr Fitnessziel vor dem Sommer

Der Sommer ist nah und Sie haben Ihr Fitnessziel noch nicht erreicht? Egal, ob Sie abnehmen wollen, die Ausdauer trainieren möchten oder Muskeln aufbauen wollen: Die Profis verraten, wie


Fitness: Warum Ihr auch während einer Schwangerschaft trainieren solltet

Wenn Sportlerinnen schwanger werden und die dramatischen körperlichen Veränderungen erleben, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, kann es schnell schwierig werden, sein übliches Sportprogramm aufrecht zu erhalte. Sorgen um sich selbst und das Baby sind normal, und die Unmengen von Ratschlägen selbsternannter Gesundheitsexperten in den sozialen Medien sorgt in der mehr für Verwirrung als Oritentierung. Dabei…


Affenpocken werden zur meldepflichtigen Erkrankung

Die Pocken seien nicht so leicht übertragbar, gibt die Virologin Redlberger-Fritz Entwarnung. Eine Epidemie oder Pandemie wie von anderen Viren sei nicht zu erwarten.


Schwaches Bindegewebe? Mit Faszien-Yoga zur straffen Haut und mehr Flexibilität

Mit Faszien-Yoga wird aktiv das Bindegewebe trainiert, um es geschmeidig zu halten und Problemen wie Verspannungen oder gar Schmerzen vorzubeugen. Durch eine Mischung aus klassischem Faszientraining und Yoga-Übungen kannst du so deinem Körper etwas Gutes tun.Faszien sind das elastische Bindegewebe deines Körpers. Die Fasern schützen die Muskeln und Knochen und durchziehen die Organe, damit alles an Ort und Stelle bleibt. Dabei sollten die...


Darm-Expertin Michaela Axt-Gadermann: Das richtige Mikrobiom macht dich sportlicher

Bakterien im Darm schützen uns nicht nur vor Übergewicht und Allergien, sondern machen uns auch leistungsfähiger. Vor allem für Ausdauersportler hat das Mikrobiom viel zu bieten. Tipps, um es gesund zu halten und sportlich zu Höchstleistungen aufzulaufen.


Natürliche Heilmittel zur Bekämpfung von Entzündungen

Leidet ihr unter Entzündungen? Wenn ja, dann seid ihr nicht allein. Viele Menschen sind […] Der Beitrag Natürliche Heilmittel zur Bekämpfung von Entzündungen erschien zuerst auf tipBerlin.


Affenpocken: WHO sieht keine Notwendigkeit von Massenimpfungen

Ärzte warnen vor einer Panikmache bei den Affenpocken. Das Virus sei weit weniger ansteckend als Corona. Die Weltgesundheitsorganisation hält eine groß angelegte Impfaktion daher für unnötig.


Rückenschmerzen? Vielleicht liegt's an diesen Organen

Bei Rückenschmerzen denken die meisten zunächst an Hexenschuss, defekte Bandscheiben oder gereizte Nerven. Doch manchmal kann es auch organische Ursachen haben


Fitness: Springt euch schlank und gesund mit Trampolinfitness

Ihr möchtet schon lange ein paar überschüssige Pfunde verlieren? Dann vergesst Joggen, Radfahren, Schwimmen und Co. und versucht es stattdessen doch mal mit Trampolinfitness! Trampolinspringen ist eine der besten Übungen, die jemals von Menschenhand erfunden wurde. Die einfache rhythmische Auf- und Abbewegung beansprucht jeden Muskel und stimuliert jede Zelle in eurem Körper! Das Wichtigste aber…


Gesundheit: Atemtechniken für einen tieferen und besseren Schlaf

Qualitativ hochwertige Atemarbeit (ja, das Atmen kann man wirklich als “Arbeit” bezeichnen”) fördert nachweislich einen gesunden Geist und Körper. Deshalb möchte ich euch nachfolgend drei einfache Techniken vorstellen, mit denen Ihr nachweislich einen tieferen Schlaf und bessere Erholungsphasen fördern könnt. Keine Sorge, alle Techniken lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren und sorgen trotzdem für…


Corona-Impfung: Biontech schützt Kleinkinder offenbar gut vor Omikron

Bislang sind Impfstoffe gegen Covid-19 nur für Kinder zugelassen, die mindestens fünf Jahre alt sind. Nun rückt die Zulassung für die noch jüngere Altersgruppe näher: Erste Studiendaten sind ermutigend.


Urlaub planen: Lieber das Meer oder die Berge? Welches Reiseziel gesünder ist

Wenn es um den größeren Entspannungsfaktor geht, gehen die Geschmäcker in Fragen Urlaub auseinander.Für die einen gibt es nichts Schöneres, als vom Bergaussichtspunkt in die üppigen Täler und Landschaften herunterzuschauen.Die anderen zieht es einfach immer wieder zurück zu Möwengeschrei und endlos blauem Horizont.Meer oder Berge – das sind die Vorteile der ReisezieleNeben dem reinen Entspannungsfaktor gibt es allerdings auch gesundheitliche...


Auch für gesunde Kinder zwischen fünf und elf Jahren: Impfkommission weitet Empfehlung aus

Die Ständige Impfkommission empfiehlt die Corona-Impfung nun auch gesunden Kindern zwischen fünf und elf Jahren.


Stiko empfiehlt Corona-Impfung für Fünf- bis Elfjährige

Auch gesunde Kinder im Alter von fünf bis elf Jahren sollen sich gegen das Coronavirus impfen lassen. Das entschied die Ständige Impfkommission am Dienstag.


Fitness: Die Wirkung von Zeitumstellung und Tageslicht auf die Gesundheit

Die Zeitumstellung von Sommer- auf Winterzeit sowie Winter- auf Sommerzeit ist in den letzten Jahren immer stärker kritisiert worden. So wird inzwischen bereits ernsthaft über die Abschaffung der Zeitumstellung nachgedacht. Der Grund dafür sind vor allem gesundheitliche Bedenken. In diesem Artikel erfahrt Ihr, welche Auswirkungen die Zeitumstellung auf den menschlichen Körper hat und wie Tageslicht…


Immer am Gähnen: DIESE Krankheiten können hinter der Dauer-Müdigkeit stecken

Es klingt harmlos, ist es oft auch, doch manchmal signalisiert Müdigkeit eine schwere Erkrankung.


Corona: Stiko empfiehlt eine Impfdosis für alle noch nicht geimpften Fünf- bis Elfjährigen

Bisher hat die Ständige Impfkommission Kindern zwischen fünf und elf Jahren nur eine Coronaimpfung empfohlen, wenn Risikofaktoren vorlagen. Jetzt aktualisiert das Gremium seinen Rat – mit Blick auf den Herbst.


"Nicht wie bei Corona": Virologe erwartet keine Affenpocken-Epidemie

Die Situation ist eine andere als bei Corona: Ein Freiburger Virologe erwartet keine Affenpocken-Epidemie.


Bodybuilding: Training mit dem eigenen Körpergewicht - Ein Anfänger Workout

Ihr möchtet also Gewicht verlieren und euren Körper in Form bringen? Ihr wollt dabei allerdings nicht das Haus verlassen? Dann kann das Training mit dem eigenen Körpergewicht eine ideale Lösung für euch sein. Ihr benötigt dafür weder viel Platz, noch teure Ausstattung! Ihr könnt sowohl in den eigenen vier Wänden als auch im Park, im…


Fitness: Weg mit dem Bauchspeck - Ein Ratgeber für Anfänger

Ihr möchtet überschüssiges Bauchfett loswerden? Perfekt, denn in diesem Artikel zeige ich euch die grundlegendsten, einfachsten, wichtigsten und effektivsten Ansätze, mit dem Ihr dem Bauchspeck an den Kragen gehen könnt! Dabei werdet Ihr in diesem Artikel aber weder irgendwelche Wundermittel finden, noch revolutionäre Diäten oder besondere Ernährungsgeheimnisse. Habt Ihr schließlich die Grundlagen erstmal richtig verstanden,…


Entspannung nach Genom-Analyse: Münchner Affenpocken-Patient leidet an milderer Variante

Der Affenpocken-Patient, der aktuell isoliert im Schwabinger Klinikum behandelt wird, leidet an milderen, westafrikanischen Variante.


Affenpocken: Erster Fall in Deutschland nachgewiesen

Ein Bundeswehr-Labor in München entdeckte den ersten Ansteckungsfall. Zuvor war der Erreger in anderen europäischen Ländern aufgetreten. View on euronews


Endlich! Stiko empfiehlt Corona-Impfung für Kinder zwischen fünf und elf Jahren

Viele Eltern haben sich bereits um die Spritze für ihre Kinder bemüht. Nun gibt auch die stets vorsichtige Stiko das Go.


Affenpocken: Was der Impfstoff Imvanex bringt

Wegen Fällen von Affenpocken wappnet sich Deutschland mit Impfstoff. Noch ist speziell für die Bekämpfung der Krankheit jedoch kein Mittel zugelassen – und wird in der Breite wohl auch nicht benötigt.


Bei Netto verkauft: Käse wird wegen mangelnder Kennzeichnung zurückgerufen

Weil die Zutaten eines Käses nicht genau ausgewiesen wurden, wird das Produkt aktuell zurückgerufen. Wer unter einer Allergie leidet, sollten den Käse, der bei Netto verkauft wurde, nicht verzehren.


Studie: Covid-Patienten haben höheres Risiko für Lungenembolien

Laut einer US-Studie litt jeder fünfte Untersuchte nach einer Corona-Infektion längerfristig an gesundheitlichen Problemen.


Affenpocken-Ausbruch: Kommt jetzt die Pockenimpfung zurück?

Die Fälle von Affenpocken in westlichen Ländern sorgen bei vielen Menschen für ein Corona-Déjà-vu. Sind jetzt Impfstoffe gegen Affenpocken gefragt?


Kinderimpfung für Fünf- bis Elfjährige: Nur eine für alle

Erstmals empfiehlt die Ständige Impfkommission Fünf- bis Elfjährigen die Corona-Impfung. Allerdings nur eine Dosis. Ein bedeutender Wandel, der auch neue Fragen aufwirft.


Fitness: Warum einem beim Sport schlecht wird?

Wart Ihr schon einmal in einem HIIT-Kurs, bei dem Ihr am Ende auf die Knie seid und euch am liebsten übergeben hättet (oder schlimmer noch, musstet)? Schwindel und Übelkeit sind häufige Erscheinung die beim Training bei maximaler Intensität auftreten. Doch was sind die Gründe für dieses Phänomen, das als trainingsinduzierte Übelkeit bezeichnet wird? Keine Sorge,…


Was gegen Überlastung hilft

Arbeitsverdichtung, hohe Flexibilität und ständige Erreichbarkeit sorgen in der Arbeitswelt bereits seit Längerem für ein erhöhtes Maß an Stress und Druck. Nach zwei Jahren Corona-Pandemie fühlen sich nun viele Menschen akut überlastet und erschöpft. Das äußert sich entweder in dem Gefühl, dass Phasen in denen "alles ein bisschen zu viel" ist, sche...


Die Affenpocken-Fälle zeigen: Wegsehen rächt sich

Die aktuelle Infektionswelle ist nicht mit Covid-19 zu vergleichen. Doch die Welt sollte sie als Warnung begreifen: So leicht kann sich Wegsehen rächen.


Weitere Fälle bestätigt! Affenpocken in Berlin angekommen – Experte erwartet schnelle Ausbreitung!

Den Patienten gehe es „okay“, heißt es. Mediziner erwartet Anstieg der Infektionsfälle.


«Es ergibt Sinn, nicht ständig zu futtern» – steigert Fasten gar die Leistungsfähigkeit?

Essenspausen oder das sogenannte Intervallfasten gelten seit einigen Jahren als vielversprechender Ansatz gegen Übergewicht und verschiedene degenerative Krankheiten. Neuerdings mehren sich die Stimmen, die vermuten, dass es auch die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Doch noch ist die Faktenlage dünn.


Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme – die Dermatologin erklärt

Du stehst im Supermarkt vor dem Regal und weisst nicht, wie du dich zwischen den gefühlt 3877 Sonnencremes entscheiden sollst? Wir verraten dir, worauf du achten musst.


Handynacken?: Diese SOS-Tipps helfen gegen die Verspannung

„Handynacken“ - Was ist das?2617 Mal! So oft schauen wir durchschnittlich an einem Tag auf unser Handy. Dies fand das Marktforschungsinstitut „dscout“ heraus und stellt weiterhin fest, dass wir mehr als zwei Stunden täglich damit verbringen aufs Smartphone zu schauen, um Videos oder Filme zu schauen, Spiele zu spielen oder Nachrichten zu lesen. So wundert es nicht, dass diese Haltung langfristig Einfluss auf unseren Körper und unsere Muskulatur...


Gesundheit: So lässt sich Testosteron auf natürliche Weise steigern

Wie die meisten von euch wahrscheinlich Wissen, ist Testosteron eine der wichtigsten Grundvorraussetzungen für den Aufbau von Muskelmasse und die Steigerung der Maximalkraft. Und allzu oft wenden wir uns an Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, um unseren Testosteronspiegel zu steigern und bessere sportliche Resultate zu erzielen. Aber dieser Ansatz ist weder immer wirksam, noch gesund. Die wesentlich…


Ernährung: Wie man die Vorteile von Koffein maximiert und die Nachteile minimiert

Was ist die am häufigsten konsumierte Droge auf der Welt? Es ist nicht Marihuana – und nein, es ist auch nicht Tabak oder Alkohol. Neun von zehn Deutschen nehmen sie in irgendeiner Form täglich ein, zum Beispiel in Form von Limonade, Energydrinks oder Kaffee. Die Antwort lautet natürlich Koffein! Und tatsächlich kann Koffein eine beeindruckende…


Barmer: In diesem Bundesland sind die Deutschen am gesündesten

Berliner erkranken im Durchschnitt häufiger an psychischen Krankheiten. Doch in anderen Bereichen werden die Einwohner der Hauptstadt weniger krank.


Eva Longoria: Mit diesem Fitness-Tool bringt sie ihre Pfunde zum Schmelzen

Wann immer wir Schnappschüsse von Eva Longoria (47) sehen, fällt uns ihr durchtrainierter Traumkörper auf. Wer aber denkt, dass sich der "Desperate Housewives"-Star mit quälenden Workouts in Form hält, der irrt. Denn wie wir ihrem Instagram-Account entnehmen können, ist die Schauspielerin Fan von einem ganz bestimmten Fitness-Trend, der nicht nur eine Menge Kalorien verbrennt, sondern auch ganz viel Spaß macht. Eva Longoria hüpft nämlich...